E se o poder que você busca estiver na energia que menos valoriza?
Neste Dia Internacional da Mulher, com o tema de 2025 — “Para TODAS as mulheres e meninas: Direitos. Igualdade. Empoderamento” — surge a oportunidade de refletir se o que realmente precisamos é igualdade ou algo mais profundo. Afinal, homens e mulheres não são iguais — e nem deveriam ser. Talvez o verdadeiro desafio esteja em aprender a lidar com as diferenças de forma digna e respeitosa, transformando-as em complemento, não em confronto.
Assim como o Yin e Yang se complementam, talvez a chave esteja em compreender como integrar forças opostas com sabedoria. Quando falamos em empoderamento, será que estamos nos referindo à capacidade de lutar com as armas do outro ou à habilidade de descobrir o próprio caminho com autenticidade? E quanto à equidade — que reconhece as diferenças em vez de negá-las — não seria ela um objetivo mais sábio do que a simples igualdade?
“Equidade não é apagar as diferenças, mas descobrir como cada habilidade pode complementar a outra.”
Assim como no Ving Tsun, cada praticante aprende a usar sua própria força em vez de competir com a força do outro, a verdadeira equidade está em harmonizar essas diferenças, respeitando-as.
Poucas histórias ilustram essa sabedoria tão bem quanto a de Ng Mui, uma das lendárias “Cinco Anciãs” que sobreviveram à destruição do Templo Shaolin. Em sua fuga, Ng Mui transmitiu seus conhecimentos a Yim Wing Chun, uma jovem que buscava se defender de um casamento forçado. A arte que ela ensinou, posteriormente chamada de Wing Chun (ou Ving Tsun), focava na eficiência e na inteligência estratégica: vencer sem lutar, neutralizando o adversário sem recorrer à força bruta.
“Para aqueles com a ideia equivocada de que uma arte marcial serve apenas para fins de luta, Washington é prova viva do contrário.” — André Alves
“O Sifu Washington é um grande líder. Uma pessoa que inspira e que conquista a todos com a sua empatia.” — Ádamo Vasconcelos
Já pensou em vencer sem lutar? E se você pudesse transformar conflitos em oportunidades de crescimento, sem desperdiçar energia?
Esses princípios não são apenas estratégias de combate, mas uma nova forma de lidar com desafios do dia a dia.
Os Fundamentos do Wing Chun (ou Ving Tsun)
O Wing Chun é uma arte marcial chinesa que carrega lições valiosas para além do combate físico. Seus princípios — como economia de movimento, uso da força do oponente e proteção da linha central — são metáforas poderosas para a vida. Em vez de desperdiçar energia em confrontos desnecessários, o Wing Chun ensina a focar no essencial: agir com precisão, adaptar-se rapidamente e transformar desequilíbrios em oportunidades.
Metáforas Corporais:
- Tan Sau (Dispersar a Energia do Adversário): Não bloqueia diretamente os ataques, mas os redireciona com precisão. No dia a dia, é como lidar com uma crítica sem absorvê-la emocionalmente, permitindo que ela passe sem causar impacto desnecessário.
- Bong Sau (Asa Estratégica): Utiliza o cotovelo como ponto estratégico para recuperar o centro, desviando o foco da mão que pode estar presa. Na vida, essa prática simboliza a capacidade de lidar com situações tensas sem confronto direto, expandindo a percepção para utilizar recursos menos aparentes. Em momentos de crise, muitas vezes fixamos nossa atenção onde o problema é mais evidente, ignorando alternativas ocultas. O Bong Sau nos lembra da importância de olhar além do óbvio, aproveitando caminhos indiretos para retomar o equilíbrio.
“Washington possui um vasto conhecimento em arte marcial chinesa, cultura chinesa bem como audiovisual.” — Marlon Martini
“O Washington consegue aliar a sensibilidade com a técnica, fazendo um trabalho como astrólogo bem objetivo e abrangente.” — Maurício Bernis
Esses fundamentos se traduzem em práticas como:
- Economia de movimento: Aplicada à vida, significa usar energia emocional de forma inteligente — evitando conflitos desnecessários e concentrando esforços no que realmente importa.
- Proteção da linha central: Vai além da defesa física, ensinando a preservar nossos limites emocionais para manter relações saudáveis.
- Uso da força do oponente: Mostra como redirecionar críticas, pressão e conflitos para promover crescimento em vez de desgaste.
Impactos Evidentes do Excesso de Yang nos Exemplos do Dia a Dia
- Decisões impulsivas:
- Metáfora corporal: Como dar um soco sem se posicionar corretamente, desperdiçando energia e se desequilibrando.
- Reflexão: “A prática do Ving Tsun mostra que decisões estratégicas exigem ponderação — não força bruta.”
- Conflitos desnecessários:
- Metáfora corporal: Como tentar bloquear um golpe com força bruta, deixando o corpo exposto.
- Reflexão: “A capacidade de redirecionar ataques sem confronto direto reflete a abordagem de aprender a aprender.” — Alexandre Pereira
- Burnout e exaustão:
- Metáfora corporal: Como manter os músculos contraídos o tempo todo, levando à fadiga rápida.
- Reflexão: “A verdadeira força está em saber quando não agir.” — Ricardo Leite
Integrar o Yin: Um Desafio Contraintuitivo
Integrar ou elevar a energia feminina (Yin) no dia a dia é, na verdade, um ato contraintuitivo. Desde cedo, somos educados a valorizar características Yang — como assertividade, competitividade e controle — enquanto aspectos Yin, como acolhimento, adaptabilidade e flexibilidade, costumam ser percebidos como fraqueza ou passividade.
“Praticar Wing Chun e levar a vida Kung Fu com a família traz benefícios em todas as áreas da vida.” — Ádamo Vasconcelos
Os benefícios naturais de integrar a energia Yin incluem:
- Redução do estresse: A prática contínua ensina a lidar com situações de pressão sem reagir impulsivamente.
- Melhora do foco: A eliminação gradual de distrações permite concentrar-se no essencial.
- Autoconfiança: A capacidade de redirecionar a força adversária aumenta a sensação de controle.
🏁 Conclusão: A Habilidade de Lidar com o Desequilíbrio
O verdadeiro impacto de integrar o Yin ao Yang não é criar um estado permanente de equilíbrio — até porque o equilíbrio absoluto é uma ilusão. O que realmente muda é a capacidade de perceber os desequilíbrios e lidar com eles de forma inteligente, estratégica e respeitosa.
“Sifu Washington não é apenas um artista marcial excepcional; ele é um verdadeiro mentor e guia.” — Alexandre Pereira
E se a verdadeira força estivesse em saber acolher antes de reagir, adaptar-se sem perder a essência e transformar conflitos em aprendizado?
Talvez a pergunta não seja se precisamos do Yin, mas por que não detectamos o momento de abrir mão do Yang
O Polo São Paulo de Kung Fu Ving Tsun (Wing Chun) está localizado na Avenida Nova Independência, 581, próximo à Avenida Luiz Carlos Berrini, no Brooklin. A escola está cercada por importantes bairros da cidade, como Brooklin Velho, Brooklin Novo, Santo Amaro, Alto da Boa Vista, Chácara Santo Antônio, Campo Belo, Morumbi, Panamby, Moema, Vila Olímpia, Itaim Bibi, Pinheiros, Jardins, Jardim Paulista e Vila Nova Conceição.
